いんげんの花

２５才のちょっとしたことをマイペースに書いてます。食べもののことが中心です。。更新したりしなかったり、内容も適当ですがよろしくお願いします（＠´＿｀＠）

だるい

朝から大学に来たものの、睡魔とだるさに勝てず・・。
昼過ぎには家に帰ることに。。
ところが、横浜に向かうにつれてちょっと元気になってきた。
どうやら大学＆卒論への拒否反応がまた出てきたらしい。
買い物で発散だね、こりゃ。

今日の夕飯。
　●いんげんと豚肉の炒め煮
　●イカ刺し
　●イサキ（？）の塩焼き
　●ピーマンとゲソの炒め物
　●つるむらさきのお浸し
　●キャベツと椎茸の味噌汁

イサキはお向かいの中国人の奥さんがくれたもの。
なんと、遠出した時に安い商店街に寄って１匹￥５０で買ったらしい・・。
すごいよね。焼き立てを食べたらふっかふっかで美味しかった！

さて、明日から１０月だ。や、やばくない？？いろいろ。
しょうがない、今日は早く寝るぞ～～～！！

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銀座餅

お母さんがお取り寄せをしたお煎餅。
銀座花のれんの“銀座餅”だって。

手のひらサイズで大きくて、甘辛醤油味。
そう、歌舞伎揚げのデカイ盤だね。
これがなんと、全国菓子大博覧会で最優秀名誉総裁賞を受賞したやつらしい。
だから、味が美味しいのさ！！
ザクザクしていて飽きの来ないちょうどいい甘辛さ。
これでいて１０枚で￥500らしい！！安い！！
大きいから１枚で十分・・って思うんだけど、後を引く感じだ。
我慢、我慢。。。

最近、毎朝ミニストップのチョコチップメロンパンを食べている。
私はどうもハマると、“ばかり食い”になってしまう。

『偏食』っていうと悪いイメージ。
現代の加工品とかファーストフードの偏食だと私たちの心身に悪いのは分かる。
けど、そもそも昔の日本人の『偏食』は決して悪いことじゃないよね。
日本は南北に沿って全く気候や風土も違うし、
地域ごとに独自の食文化があって当たり前。
けど、戦後アメリカの余剰小麦処理のはけ口として選ばれた日本は
「野菜・米飯ばかり食べていたらバカになる」って発表して、
小麦・肉をはじめとして品目数の多い“バランスのいい食事”が
取り入れられてしまったのさ。
だけど、昔はそんな地域で何十種類も野菜をつくっていたわけでもないし。
その地域の風土からうまれた食べ物だけ、つまり偏食で育った人たちが、今長寿なんだよね。
「食」ってバランスも大事なのかもしれんが、品目数は関係ないのよね。
代々住んでいるその土地の食べ物が自分の体の波長に合っているのは分かる。
やっぱり日本人は米・イモのデンプンとビタミンが合うに決まってるさ。

それは重々承知なんだけど、やっぱりパンって美味しい♪

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鮎

今日のお昼は“サバの味噌煮”。
そんで夕飯は“鮎”という、１日２食が魚って贅沢な日だった。

今日の夕飯。
　●鮎の塩焼き（山形のおばあちゃんより）
　●餃子
　●菊のお浸し
　●ゴーヤちゃんぷる
　●つるむらさきのお浸し
　●枝豆
　●茄子のぬか漬け
　●ごはん、モヤシと椎茸の味噌汁

菊、ゴーヤ、つるむらさき、枝豆は、山形のおばあちゃんのだよ。
茄子は昨日の調査先の農家からいただいてきたもの。

でもビックリしたのが、鮎の味！！
川魚なんだから当たり前だけど、いつも山形で遊んでる川の味がした・・。
それで急にその味を意識しちゃったら、気持ち悪くなっちゃった。。

「味わう」って難しいね。。

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インタビュー調査

今朝、おいしいパンに出逢ったよー♪
ミニストップのチョコチップメロンパン（￥126）！！

ベルギー産のチョコを使っているらしいんだけど、
何と言ってもフジパンが作っているから、生地がしっとり！
モチモチしていて飽きないのさ。
どこか酵母の味もして、これはヒットだ。

今日は、卒論で農家の方へのインタビュー調査だったー。
準備不足で不安だったけど、農繁期にもかかわらず、皆で優しく迎えてくれた♪
農家の方とのお話も楽しく終えて、最後に大量の長葱とナスをいただいたよ。
その他にも資料やら、著書の本も２冊いただき、大満足さ。

ただ、帰り道が相当重い。。
履きなれない靴で来るんじゃなかったーー。

「運命的な出逢いと体験は、人の一生にとって大きな財産だとつくづく思う。
そして、そこから生じる感動は、
まさに生かされているという感謝の気持ちである。」
本日の農家の方のお言葉です。

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アジアンバイキング☆

今日は昨日ランチした子とアジアンバイキングに行ってきました～。

クーポンを持っていたから、￥980が￥880に！！
アジア料理なんだけど、メニューは
　●水菜とレタスのサラダ
　　（トッピング→ナス、ミックスキノコ、いんげん♪、ガーリックフライ、コーン）
　　（ドレッシングも５種類あった）
　●チヂミ
　●鶏肉のレモングラス炒め
　●トムヤンクン
　●麻婆豆腐
　●各種フォー
　●グリーンカレー、お子様カレー
　●チャーハン
　●ビビンバ
　●生春巻き
　●タピオカ入りココナッツミルク
　●サツマイモ入りココナッツミルク
　●チョコレートケーキ（ミニサイズ）　
　●カキ氷
　●ハス茶、オレンジジュース、紅茶、コーヒー
　　・・・・って書いてみるとすごい。

味はグリーンカレーとビビンバ、サツマイモ入りココナッツミルク、
サラダがとっても美味しかった～。
グリーンカレーはかなり本格的だったよ。
これだけでも￥880の価値はあるとみたよ♪

なぜか食器が全て微妙に汚れていたのが気になったけどね。。。

電車に乗っていかなきゃいけないけど、気が向いたらまた行きたいな♪

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パン☆ランチ

今日は日曜日。
大学に閉じこもっているのは寂しいということで、
友達と街に出た。

３１アイスを食べに出たんだけど、
途中で素敵なお店を発見！
天然酵母のパン屋さんのレストラン♪
なんともランチプレートが美味しそうだったから、急遽そこで食べることに。

注文したのはランチプレートセット。
まずスープ♪

白菜とホタテのクリームスープだった。
サイズがめちゃでかい！美味しかった～。

メインのプレート。
　●パン５種類
　●ハンバーグ（デミグラスソース）
　●８（９？）種類の具のサラダ
　●ポテトサラダ
　●ハム２種類
ってすごいボリューム。

プレートも直径３０㎝くらいあって、これまたデカイ。
写真じゃそうは見えないけど、ハンバーグも大きかった！
そのせいか、店内は男性客も多かった。
味もおいしかったさ～。

パンは１つ食べて、あとはお持ち帰りしたよ。袋を用意してくれます。
これにドリンクが付いて、￥950。
なかなかですな。
これが原宿の方になると、こんな値段じゃ食べられないからね・・。

いや～、胃が喜んでましたぞ。

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７８才バースデー♪

今日は月１回やっている合同ゼミの先生の誕生日！
なんと７８才になります。。
全くそうは見えないくらい元気だ～。若い！

その準備で朝から忙しかった。
部屋用意して、あちこちからコップとか用意して・・。
いつもは７～８人くらいなんだけど、今日は人数が多くなるって話だった。
先生への花束☆

よく分からないかもしれないけど、とっても素敵！
近くの商店街のセンスのいい花屋さんに頼んだんだけど、
７８才にはちょうどいい豪華さと落ち着き感がある花束になった。

大雨の中ケーキも取りに行ったんだ。
一人だったから、かなり重かった。
フルーツロールケーキみたいなやつにした～。
私はショートケーキが好きじゃないし、
かと言って他のクリーム系は切り分けるのが大変そうだったし・・。
なんと１４人分。

けど、実際にゼミに来たのが９人！！

結局これ↑を私は３個食べることができたー。
幸せ～。
だけど本当なら１日１個にして食べたかった。
さすがに最後の方は味がしなかった。
もう一人の男の子は４個食べてた・・。やっぱりつらそうだった。

先生もとっても喜んでくれたし、大満足だよ～。
さて運動しなきゃだよね。

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ご近所さん

朝、５時４５分。うちの家の近く。

私がいつも家を出る時間。
まだ誰もいないんだけど、ここを真っ直ぐ行ったところで
いつもすれ違うオバチャン（60代）がいるんだ。
「おはようございます。気を付けて行ってらっしゃい。」
って毎日声をかけてくれる。
「おはようございます。行ってきま～す。」
って、私の１日の第一声だわ。

昨日の肉まんのお裾分けもそうだけど、
近所の方との付き合いって面倒くさがっちゃいけないよね。
ここで、うちの“お裾分けコミュニティ”の紹介。
　・左隣の家→パン屋で働いているから『パン』
　・右隣の家→釣りが趣味なのとご実家の関係で『魚介類』
　・お向かいの家→中国人の奥さんだから『中国の食べ物』
てな感じ。
うちはいつも山形のおばあちゃんの『野菜』担当。
うまく分かれてていい感じ。
“食”って栄養補給や精神の充足を満たすだけじゃない。
近所同士をつなげてくれる役割もあるんだね。
すんばらすぃー。

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腹満たされリ。

今日は姉が会社が休みだったらしい。

家に帰ったら近所の中国人の奥様が肉まんをくれた。
何と手作り！！
おまけにすごい量。

皮がもちもちしていて、超美味しかった～。
彼女はいつも中国の五穀粥を作ったり、調味料を取り寄せては持ってきてくれる。
本当にマメで素敵なお母さんなの。
頭が下がる。。

今日の夕飯は、ちょっと寒かったから鍋にした～。
キムチ鍋。

上に見えるニラみたいなのは葱なんだけど、
この間軽井沢の直売所で買ってきたもの。
香りが強くてうまかった。
なんと言っても私は鍋に入れるカボチャが好き♪

デザートは“豆腐ベイクドチーズケーキ”♪

昨日パパがお土産にもらってきた。
『梅の花』っていう豆腐と湯葉のお店のケーキらしい。
テイクアウトの品物みたいだよ。￥1300だって。

最近チーズケーキ専門店が増えたよね。
リッチでこだわりなチーズを使用しているみたいだけど、
そういうケーキって私には味がくどかったりする。
なんか食べた後に濃厚なチーズが残ってしまう感じ・・。
それに比べてこのケーキは、口当たりが滑らかで、
甘さ加減もサッパリでちょうどいい！！

昨日から冷蔵庫で冷やしていたから、なおウマイ。
私にはピッタリな味だわ～。
きっちり４分の１いただいたよー。ごちそうさま。

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ひぃ～！！

最近、とってもミクシィの利用者が増えてるよね。
私も前に友達から紹介されて、友達のブログを見るために登録した。
で、最近ミクシイからもこのブログが見れるようにしたのさ。
そこでウッカリしていたのが、公開の制限をしていなかったこと！！
もともとこのブログは、
『私のごく一部の知り合い』『面識のない広い世界の誰かさん』『心の中の自分』
に向けててきとーに書いていたんだけど、ミクシイのコミュニティが広がるにつれて、
面識ある人からどんどんメールがくるようになってしまった・・。
このブログは決してひどい内容ではないけれど、
（あっでもたまに陰口とかたたいてる！？？）
ブログと普段の私はちょっと違う気がするんだよね～。
そうですよね？？ブログやっている皆さんも。

とりあえず！！ミクシイの設定を「友人まで公開」に変更した。
私の友人の中で今まで見てくれていた人に関してはそのままでいいんだ。
その方たちは私と“ブログ”の内容の話はしないんだけど、
無意識にうまく融合させて会話してる（？）って感じだし。
これからもし、私の知り合いの方で偶然このブログを見つけてしまった人に関しては、
お手数ですがここのことを黙っててくだい。。。
普段の私にはここの内容抜きで話してください。
ちょいっと恥ずかしいんで。。
もちろん、ブログ内ならじゃんじゃんコメントしてください！！
面倒なこと言ってごめんさいね。
こんな私はこの時代の通信ネットワーク？なんかを利用する資格はないのかも・・。
よくこの威力を分かってない。
こんな私だけどお願いします☆
あと、誰か上手なブログとの付き合い方を教えてください・・。

話は変わるんだけど、今日のうちの犬、口臭がヒドイ！
ここ最近、急に疲れやすくなってるし、耳も遠くなったし。。
１２才。そろそろヤバイんじゃないかって。。
考えると涙が出てくるよね。
このあいだシャンプーした後のうちの犬。

毛がぺたってしちゃって、おじいさんみたい。
（その前に写真が悪いね、すんません。）
敬老の日は過ぎちゃったけど・・、長生きしてね♪

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高円寺デート♪

今日は彼氏と高円寺デートだ！
最近は私も実家暮らしになって、
この“デート”というものが前よりも貴重な時間になってる。

ランチは初めて『ZATS BURGER CAFE』に！！
もちろん“佐世保バーガー”（￥682）を注文。
注文してから10分くらい待つんだけど、
その間に私たちが座った素敵なテーブルを写真に・・。

石とかガラスで作られているんだけど、キレイ。
店内の暗さと電気の当たり具合が最高だわ。

１０分後・・。来た！！

あっつあっつ！！おいしい！！
「潰して食べてください」なんて言われたけど、
せっかくほっくほっくに作ってくれたから潰すのがもったいなかった・・。
ホットペッパーの券を持って行ったから、
無料でスペシャルポテトフライも付いたよ☆

私はそんなにポテトが好きではないから、彼氏にあげた。
（特にこういう皮付きポテトはあんまし。
どちらかというと、ケンタッキーのみたいのがいい♪←我侭ですが）

１２時半過ぎだったんだけど、店内にお客さんはいなく・・。
じっくり彼氏と人生やら金銭観のことやら話すことが出来たよ。

ぶらぶら買い物した後は、カフェに・・。
駅近くでよくみんなが行くところです。知りたい人はコメントを・・。
私は“冷たいヘーゼルナッツココア”（￥600）

彼氏は“ホットモカジャバ（ホイップクリーム付き）”（￥650）

どちらも味が濃い目で美味しかったよ～。
でも私には味が濃いから、水を足して飲んだ。
彼氏のホイップクリームは＋￥100なんだけど、
見ての通り量が多い・・。
おまけにすっごい甘くて、甘党の人にはいいかもしれない。

こんなで買い物も楽しかったさ～。
私はキャップを買ったよ。るんるんだね。また行きたいね。

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ドイツフェア

朝はスタバ♪
今日はなんか浮かない日なんだ。
最近はこんな日ばかり。
“チョコレートマーブルパウンド”を注文。

お供はフードコーディネーターの教本。
来月検定試験なのに、全く勉強していなかった。。
卒論そっちのけで読み始めた。
やばいぞ・・。受かる気がしない。。

帰り道。
！！ドイツフェア発見！！

小さい時、ドイツに住んでいたからか妙に反応！
懐かしいブツがたくさん。
たしかこんなブローチやキーホルダー、机にいっぱい入ってるはず。。
ふ～ん、思ったより安いんだ。なんかショック。
ここでヤノッシュのグッズを見つけた！！
かわいいよね、かわいいよね。
最近じゃ、もうソニプラに置いてある数も少ないし。。
迷ったけど我慢。。
明日は彼氏と高円寺だもんね。ここで使っちゃいけない。。
楽しみだな～ん。

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軽井沢

今日は軽井沢旅行の最終日。
家族４人での旅行なんて、パパの単身赴任先に行って以来。
国内旅行なら９年振りかな。
すごい貴重な時間だった。
うちの姉なんかは、慣れない時間で逆に疲れていたかも・・。

軽井沢でやったこといえば、ドライブ。
あとはアウトレットモールでの買い物。
私はLevi'sで￥13650のジーンズを￥4410で買いました♪
ブーツインし穿けそうなやつ。
感謝感謝。

家に帰る途中、最後に軽井沢でお昼ご飯。
お蕎麦屋“Ｚｅｎ”
私は知らなかったんだけど、ＴＶとか雑誌によく載っている有名なお店らしい。

“浅漬け”

↑奥の手はパパのです。

“いんげんとパプリカの豆乳和え”

“野菜天ぷらとざる蕎麦”

私は便秘気味だったから食欲なかったけど、味は美味しかった。
ただ、値段が高い！！
量が少ない上、御膳で￥1600～￥1850するー。
これが普通なのかな？？
学生の私なんかにとっては、
食べ放題orリッチなコースディナーでなきゃ、
こんな値段のもの食べません！

帰り道は渋滞だったけど、ＰＡでソフトクリームも食べたし、大満足だったわ！！
一番コレがおいしかったかな。

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寿司飯おいしいわね～。

今日は米飯給食を推進する組織の会合に行ってきたよ。
私の中の先生であります幕内秀夫さんと直接お会いして、
お話しする時間をいただいた。

ほんとに素晴らしい人だ～。
と同時に、将来の進路に迷いが出てきたよ・・。
でも就職先の内定式は１０月３日。
もう迷っている時間はないのは分かってるんだけど・・。
それとも単に今目の前にある卒論から逃げたいだけなのかな。
いや、そんな程度の話じゃないんだわ！

ん～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～。ふは～。

パパと２人で夕飯。
今日からママと姉は軽井沢に行ってるのさ。
私とパパは明日の夜から合流なんだ。

今日は私のリクエストで魚貝亭へ♪
★魚貝亭どんぶり（小）★

たくさんの種類の魚貝が一度に食べられて、大のお気に入りさ♪
いつもこの丼か、天丼にするのよー。

パパに将来のこと相談しながら食べたから、
味がしなかった・・。

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卒論さ。

今日は菓子パンをやめてサンドウィッチにしてみた。

パンに変わりはないけど、ちょっぴし栄養のあるものに変更。
徐々に食生活改善ですな・・。

自分が食べてきた学校給食のせいにするわけではないけど、
多大な影響を受けているはずなんだよね。
味覚が刷り込まれるのは平均９歳と言われている。
私の場合、横浜市の小学校だったから米飯は週２回だった。
おまけにごはんは自校炊飯じゃないから、冷たくてベトベトしていた。
けど、そんなグルメではなかったから残さず食べてたけどね。
今でも冷たいごはんに全く抵抗がないのはそのおかげかしら？

ふ～、毎日現在・未来の学校給食の心配ばかりしていて、
何だか胃まで痛くなってるよ。
穴開かなきゃいいが・・。

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★ＪａｚｚＳｔｙｌｅ★

今日は彼氏と品川でデートした。
品川プリンスのステラボールで『Jazz Style』という、
日野皓正さん、タップダンサーの熊谷和徳さんをはじめ
数多くのアーティストが出演するライブを見に行った。
飛び入りゲストで渡辺裕之さんが出演したよーー。
ドラムが超うまかった～。びっくり、意外。
最後に全員が“カトリーナ”の災害募金のため、ロビーで握手してくれた。
私はもちろん渡辺さんのところへ！！
思ったより背は低めで、やっぱり格好良かった～♪
その後、握手した手で彼氏と手をつないでしまい、「あ゛っ！！」
って思わず叫んじゃった。
彼氏はショック受けてた。

ライブは夕方５時からだったんだけど、ランチは・・。
“デヴィコーナー”！！

もう何も語りたくありません！！
私の人生の中で一番美味しいカレーに出会ってしまった・・。
いや、ほんと、素晴らしかった・・。
想像に任せます。

ライブの後の夕飯はロイホの“アボカドと卵と蟹のサラダ”

うん、美味しかったよ。

お酒飲みながらのライブ、良かった。
２階席でＶＩＰ席のすぐ横で落ち着けたし。
ライブチケットは彼のお母さまからいただいた。
ありがとうございました☆

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遠藤周作

スタバで現実逃避。。
お供はホワイトマカデミアクッキーと『私が・棄てた・おんな』。。

すごい題名だよね。遠藤周作の本です。
最近、卒論が行き詰ると（常に行き詰ってるんだけど）彼の小説に逃げ込む。
すごい重いテーマばかりだけど、自分の悩みがちいさく感じられるし、
考えさせられて深いよ。
この物語は、ある男が一人の田舎娘を軽い気持ちで抱いたんだけど、
その行為によって彼女は一生その男のことが忘れられなくなり・・。
不幸な女の子なんだ。

今日、ヴィダルサスーンのシャンプーを買った～。
楽しみだ♪

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親知らず☆

これ！！久しぶりにセブンで見つけて即買い！！
“もちもちお好み焼きパン”（￥147）

実家に引っ越してからあんましセブンに行くことがなかったんだけど、いつも置いてあるっけ？
最高よね、普通のお好み焼きよりもこっちの方が大好き♪
おまけにこの値段で食べられるなんて～。
牛乳とよく合うのよね。

今日はなんと人生で初めて親知らずを抜いた！！
朝から熱っぽくて頭は痛いし・・。で、なんとなく頬も痛い。
「もしや・・？」と思ってすぐに歯医者に！
そしたらやっぱり親知らずのせいだった。
右上だから簡単に抜けたし、全然痛くなかった。
生え方が良かったのかな。腫れもしなかったよ。
ラッキー♪
人によっては痛み出して放っておくと、動けなくなるくらい痛くなるらしい。。
就職する前に、他の親知らずも処置してもらおうかな。

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ひっきー

今日はひきこもりデー。
なんか気分が優れない・・。きっと卒論のせい。
外はガンガンに晴れてるのにね・・。

しようがないから遠藤周作の『海と毒薬』を読んでる。
ん～ますます重い。。

今夜の夕飯♪
　☆サンマの塩焼き
　☆ゴーヤちゃんぷる
　☆おばあちゃんの枝豆
　☆おばあちゃんのインゲン
　☆鰊の昆布巻き
　☆麻婆豆腐・・

この時のサンマがなんか生焼けで、もう嫌いになりそう・・。
しばらく光る魚は見たくない。。

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初☆東京大学

朝スタバ～♪
今日はなんと！
超久しぶりに“ブルーベリークリームスコーン”を食べたのさ。

おいしかった～！！！
クリームのおかげで、チョコレートチャンクスコーンよりもしっとりしてた！
全体的に自然な甘みが広がっているのが嬉しい。
チョコのやつの場合はチョコだけが妙に甘いからね。
これはまた是非食べたい！
スコーンのお供は遠藤周作の『深い河』。
うちの姉が遠藤周作が好きだから借りたんだけど、重い・・・。
すっごく重い・・。
卒論の気分転換にもならない。。
けど、とっても面白かった。オススメ。

実は今日は初の東京大学！

ある研究室に卒論を閲覧させてもらいに行った。
その研究室に行く途中、いつも読んでる本の著者の研究室をいっぱい見た！
さっすがやね～。

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カレーランチ

今日は友達と前々から約束していたカレーバイキングに♪
そのお店は１２時を過ぎるといつも会社員で混んじゃうから、
早めの１時半くらいに行った。
けど、すでにお客さんが結構いたな。
ちなみに時間無制限で￥1000（税込）なり。

今日のカレーは・・♪
　☆チキンカレー
　☆野菜カレー
　☆豆カレー
　☆冬瓜カレー
その他のメニュー♪
　☆サフランライス、ナン
　☆マカロニサラダ、キャベツサラダ、もやしのサラダ
　☆鳥皮の唐揚げ、ケバブ（だっけ？）
　☆タピオカ入りのココナッツミルクヨーグルト
　☆チャイ、ラッシー、コーヒー

この中でも私が選んだのは・・
　・野菜カレー（←いっつもこれ！大好き！）
　・冬瓜カレー（←結構辛かった）
　・ナン（←焼き立て、パリパリ系）
　・マカロニサラダ＆キャベツサラダ（←マカロニサラダの味付けが最高！）
　・鳥皮の唐揚げ（←普通）
　・タピオカ入りのココナッツミルクヨーグルト
　・コーヒー（×４～５杯）

普段なら混んでくるとさすがに居心地が悪くなって席を立つんだけど、
今日は結局３時間近くも居てしまった。
コーヒーが美味しいから何時間でも居られちゃうわ。
けど、このカレー、とってもスパイシーだからたくさんは食べられない。
いっつももっと食べられるような気がしてならない・・。

でも話し込んで楽しかったわ。また行きたい♪

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ヤマザキのクレ～プ

おいしくなかった～！ただそれだけ。
￥168もしたのにさ。。
見た目はよくコンビニで売っているクレープとなんら変わりないけど、
生クリームは少ないし、チョコも少ない。
クレープの皮が多めなのね。

「食育」のヤマザキか・・。

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ベルギーチョコソフト★

なんと朝７時半からミニストップのベルギーチョコソフト♪

待ってたのさ～、１年間。
去年は「今度食べよう」ってずっと先延ばしにしていたら、食べそびれちゃったんだよね。
でも。。ん～、期待し過ぎたな。
これ、私には濃厚過ぎるわ・・。
もっとサッパリチョコの方が好きかも♪
それなら私には“ミックス”がちょうどいいのかもな。
今度試してみよう。

今日は就職先の同期とのＢＢＱだったのさ～。
立川の昭和記念公園でね。
全て費用は会社持ちだったから贅沢なプランでやってきたよー。
ところが！！
途中で大雨！暴雨！全身びしょぬれで超大変だったよ。
帰りの立川駅では一人でびしょびしょだし、恥ずかしかった・・。
でも、同期との仲も深まったし良しとしよう。

立川のグランデュオのＧＡＰでいいＳＡＬＥ品が手に入った。
また立川来よーっと。

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調査

今日は自分の卒論の調査に行った。
インタビュー調査ね。
初めてだからドキドキしてたけど、とってもイイ人たちで楽しかった～。
聞きたい趣旨とはズレ気味だったけど、また次回も協力してくださるようだから安心。
午後１時半に始まって６時半まで話し込んでしまった・・。

まっすぐ家に帰って、夕飯！（PM 8：30）
　☆鮭の塩焼
　☆サラダ（レタス、トマト、きゅうり、アボカド、玉ねぎ、軽井沢の卵）
　☆茄子とピーマンの味噌炒め（写真奥）
　☆豆腐の味噌汁、ごはん
　☆かぼちゃの煮物
　☆赤ワイン♪

家族のみんなはサンマを食べたらしいけど、私は鮭！！
なんと言っても鮭の皮が大好きだからね～♪
サラダの卵はこの間ママが軽井沢で買ってきたもの。
“こだわってつくられた卵”とかで美味しいらしい。
意識して食べたけど、よく分かんない・・。
トマト、きゅうり、なす、ピーマン、かぼちゃは、もちろん
山形のおばあちゃんがつくったものだよ～。
さっすが、美味なり～！！
本当に感謝。。。

デザートはこれ。
京都の納豆の和菓子・・？いただきもの。

ちょいっと有名らしいけど、初めて見た。
味は・・まあまあかな。。
お上品な味だった。。

さて！！今日のインタビューのテープおこししなくちゃ。
明日からでいいや。。

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ごはん（お米）

今日の朝ごはんはスィートブール。
そして昼ごはんはこれ。
　☆ご飯（サイズSS ￥52？）
　☆揚げ出し豆腐（￥126）
　☆鯖の味噌煮（￥157）

生協で食べました。
生協食堂は味はマズイし、値段はそのわりに高いしあんまり好きじゃない・・。
けど、この揚げ出し豆腐と鯖の味噌煮だけは気に入ってる！
お米が進むんだよね～。

最近、１日のごはんが１食増えた。
そうでもしないと、卒論の疲れとストレスに打ち勝てないのさ。
でも、その質（内容）が肝心！
パン食にしないで、今日の昼みたいな“米飯食”にすることにした～。
１食増えたと言っても体重は増えないし、かえって元気が出る。
そうだよね、やっぱ米なんだよね。

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読書

朝、家の前でカシャリ。
うちのサルスベリだよ。
夏の花だと思ってたけど、今がちょうど満開♪

今日は大学で読書したよ。
一緒に彼氏も読書してたんだけど、読み終わったからって本を貸してくれた。
宮部みゆきの『龍は眠る』。
うちのママも姉も宮部みゆきが好きなんだけど、この本は初めて見た。
さっそく卒論そっちのけで読んでるよ～。

家に帰って夕飯。
　☆カレー（ナス・トマト・カボチャ・いんげん・人参・玉ねぎ・豚肉）
　☆サラダ
　☆ほうれん草スープ
　☆枝豆

今日は一人で夕食なの。
ママとパパはそれぞれ飲み会。姉は先に食べちゃって部屋にいた。。
カレーは美味しかったけど、寂しい夕食でした。

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